Фитнес

Функциональные тренировки с использованием подвесных петель. Благодаря подвижности и легкости петель TRX, занятие могут быть как силовыми, так и аэробными.

Комплекс упражнений, направленных на укрепление и тонизирование мышц без силовых и аэробных нагрузок.
Равномерная работа мышц способствует улучшению осанки и координации, а также эластичности мышц, подвижности в суставах и гибкости в позвоночнике.

Тренинг, направленный на поддержание и развитие гибкости и подвижности в суставах, а также для растяжки мышц.

Комбинация йоги и акробатической гимнастики с использованием воздушных полотен.

Силовой тренинг с использованием дополнительного оборудования. Специальное устройство посылает электрический импульс в тело, что способствует сокращению мышц и увеличивает эффективность тренировок.